Đúng, sao lại không nhỉ! Và khi bạn đã nghĩ được như thế thì sau đó bạn sẽ thấy rằng "Đúng thế, mình làm được.Nếu biết chấp nhận những gì vượt ngoài tầm kiểm soát của mình và biết tập trung vào những gì nằm trong khả năng, tâm trí chúng ta sẽ được thư thái, "bay bổng" và không còn phải suy nghĩ nhiều nữa.Tôi hình dung những ngôi sao trên bầu trời đêm."Ly nước đầy một nửa hay vơi một nửa là tùy vào thái độ của người quan sát nó.Tương tự như vậy, khi cứ mang những điểm yếu, nhược điểm của người khác vào nhận thức của mình, chúng sẽ làm mạnh thêm cho những nhược điểm yếu kém có trong chúng ta.Hãy vác nó lên để thấy rằng nó nặng nhường nào.Dùng những từ tích cực đó để mô tả về bản thân mình trên một tờ giấy.Hạnh phúc đến từ việc tạo ra những suy nghĩ tích cực và mang tính xây dựng về bản thân và về người khác.Sợ hãi đơn giản chỉ là thiếu hiểu biết.Tha thứ cũng cho phép chúng ta sống ở hiện tại.